F28 : Méditation vivante, dans le mouvement ... Une forme de danse-téhrapie

Du 04/10/2022 au 04/10/2022
Tarif normal: 75.00 € / Tarif étudiant: 75.00 €
Lieu de formation: Centre Hospitalier Psychiatrique Saint-Bernard (Rue Jules Empain 43 7170 Manage )
Formateur: Colette Hellings

F28_2022_dansetherapie.pdf

Descriptif de la formation

La méditation vivante se fait dans une alternance de moments statiques et d’autres dans le mouvement. Elle permet de se centrer, d’être en connexion avec soi-même, dans la conscience de soi et de se détendre. Les mouvements se font librement sur des fonds musicaux, une « danse » basée sur les ressentis où chaque personne évolue de façon individuelle. Cette pratique permet d’augmenter notre faculté de nous concentrer, de dépasser des pensées limitantes, de déstresser, de se respecter et de s’exprimer pleinement . Après une introduction théorique sur la méditation, la formation sera principalement une journée de bien-être pour rebooster les participants.

Matériel à apporter par les participants

Tenue type yoga nécessaire + tapis de yoga et éventuellement, plaid et coussin. Chaussures confortables (baskets).

Public-cible

Infirmiers, kinésithérapeutes, ergothérapeutes, logopèdes, diététiciens, orthopédagogues, psychologues, psychomotriciens, assistants en psychologie, assistants sociaux, gérontologues, éducateurs, aides-soignants.

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