F04 : Se ressourcer au travers du journal créatif® pour prendre soin de soi et éviter l’épuisement professionnel

Du 10/02/2022 au 08/03/2022
Tarif normal: 185.00 € / Tarif étudiant: 185.00 €
Lieu de formation: Centre Hospitalier Psychiatrique Saint-Bernard (Rue Jules Empain 43 7170 Manage )
Formateur: Bailliez Sabrina

F04_2022_journal.pdf

Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité ; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement des capacités littéraires ou artistiques, mais le développement personnel général de la personne. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.

Méthodologie

  • La formation se veut dynamique et participative. De nombreux exercices sont proposés pour que les participants puissent intégrer les nombreuses notions.
  • Des temps d’introspection et d’échanges sont prévus tout au long de la formation. Pour préserver l’intimité de chaque participant, il n’y a pas de partage systématique des productions personnelles : la lecture des textes et le regard sur les dessins ou collages ne se font qu’à certains moments, et seulement si les personnes le souhaitent. Ce sont les processus mis en œuvre qui sont les centres d’intérêt privilégiés.

Objectifs de la formation

  • Découvrir et expérimenter le journal créatif®.
  • Découvrir des outils pour se recentrer sur sa pratique professionnelle au travers de solutions créatives.
  • Exprimer, déposer et clarifier ses émotions et affects telles qu’elles sont.
  • Se détendre et diminuer le stress.
  • Développer son estime de soi et sa confiance en soi.
  • Résoudre des situations bloquées, problèmes ou conflits.
  • Prendre soin de soi.

Public-cible

Pour tout professionnel du soin désirant se recentrer sur sa pratique professionnelle au travers de solutions créatives.
Formation accréditée dans le cadre des journées de formation permanente pour directeurs de MR et MRS.


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