R26 La Brain Gym : un outil pour préserver l’autonomie des seniors
Du 23/05/2024 au 23/05/2024
Tarif normal: 100.00 € / Tarif membre HELHA: 50.00 €
Lieu de formation: HELHa Mons (Chaussée de Binche 159 7000 Mons 
)
 | R 26 2024 brain gym.pdf |
Objectifs
Venez expérimenter cette gymnastique du cerveau qui vise à mettre en lien les mouvements physiques et les fonctions cérébrales. Des mouvements simples et adaptés aux seniors valides et moins valides qui aident à maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne, à améliorer la coordination motrice et l’équilibre, à prévenir les chutes, à stimuler la mémoire et retrouver le plaisir dans les activités physiques et intellectuelles. Une approche nouvelle, globale, et dynamique pour retrouver de l’énergie.Contenu
Des mouvements de la ligne médiane, des exercices énergétiques, des activités d’allongement pour :- Améliorer la coordination motrice
- Retrouver le plaisir de faire des projets (se projeter dans l’avenir)
- Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, de travaux manuels (dessin, tricot, bricolage…)
- Favoriser la concentration, la communication, l’écoute de soi et des autres
- Libérer le stress (appréhension face à des situations nouvelles, rumination, inquiétude…)
- Maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne
- Rétablir une conscience corporelle
- Retrouver et/ou maintenir l’équilibre : prévention des chutes
Méthodologie
Adaptés aux seniors, les mouvements se pratiquent debout ou assis avec des balles, des accessoires, des feutres et papiers ou même sans rien. On pratique des mouvements d’origines diverses et variées. Interaction et amusement garantis tout en bougeant !Public Cible
Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé du corps, de la santé de l’esprit, de la relation d’aide et du bien-être, ainsi qu’à toute personne sans bases médicales (mêmes membres de la famille) accompagnant des seniors au quotidienMatériel
Tenue confortable, des chaussures plates et une bouteille d'eauInscription Retour à la liste